Zvuk tekuće vode, poput žubora potoka, ima poseban učinak na ljudsku psihu. Ovaj prirodni zvuk često se koristi u meditaciji i tehnikama opuštanja jer potiče osjećaj sigurnosti i mira. U kontaktu s prirodom, naše tijelo automatski prelazi u stanje opuštenosti – disanje se usporava, mišići se opuštaju, a um se rasterećuje. Mnogi ljudi koriste snimke zvuka potoka za lakše uspavljivanje ili smanjenje anksioznosti. Osim toga, boravak uz stvarni potok dodatno pojačava osjećaj povezanosti s prirodom. Redovito izlaganje takvim ambijentima može biti jednostavan i učinkovit način da se poboljša svakodnevno blagostanje.
Umirujući učinak žubora potoka
Categories: